不過對于一些喜歡喝茶的長輩來說，經(jīng)常喝茶的他們，更多的是享受茶葉的味道，所以茶泡的非常的濃，并且也不講究太多泡茶的技巧，其中還有不少錯誤的喝茶習慣，那你究竟有沒有中招呢？
早起空腹一杯茶
有一句話是這么說的，“清晨一杯茶，餓死買藥家”，但真的是這樣嗎？人們在早晨起床后，經(jīng)過一夜的睡眠，身體還處于靜止的狀態(tài)，胃里什么東西都沒有。
如果這個時候選擇喝茶，那真的太容易使胃受到刺激了，并且如果是體質(zhì)偏寒的人，早晨空腹喝茶，還有可能造成當天身體的不適。也就是說，早起喝茶是一個錯誤的做法，正確做法應(yīng)該是在吃過早餐后半小時再喝茶。
以茶解酒或以茶服藥
很多人都認為喝醉酒之后要立馬喝濃茶來解酒，這也是一個錯誤的意識。首先，茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟的負擔。
飲茶還會加速利尿作用，會使酒精中的有毒物質(zhì)還未被分解就從腎臟中排出，這對腎臟有較大的刺激性從而危害健康。
所以，喝濃茶是不解酒的，并且我們在生病吃藥的時候，也要避免飲茶，因為茶會解藥性，這樣不利于人體對藥物的吸收。
抓一把茶葉從早泡到晚
總有很多人會說，喝茶哪有那么麻煩，拿個大杯子抓上一把茶從早泡到晚多方便。殊不知在一個杯子里加上一把茶，一整天的浸泡，這樣茶水的濃度是非常高的，并且茶葉中含有大量的咖啡因，過多的攝取咖啡因?qū)θ梭w會有很重的負擔。
而茶葉中的鉛在泡茶時僅有部分可以溶出，但過量沖泡鉛浸出率會大大增加，所以茶葉也是不能久泡的，我們一般沖過三次水之后，就應(yīng)該棄茶了。
以茶水代替水喝
日常生活中，很多人不喜歡喝淡然無味的白開水，就拿茶當水喝，但這也是一個不正確的飲茶習慣。
水是我們?nèi)梭w每天都必須要攝取的物質(zhì)，如果長期只喝茶而不喝水的話，可能會有形成尿路結(jié)石的危險。據(jù)營養(yǎng)學專家介紹，我們每天喝6-10g的茶葉就可以達到很好的養(yǎng)生效果了，小編建議各位茶友，茶不能棄，水也要喝，每天喝4杯茶、4杯水這樣才比較科學。
濃茶不能多喝，茶葉也要適量的攝取，雖然很多人會說，多年喝茶已經(jīng)養(yǎng)成了習慣，改不掉了。但小編認為，這樣喝茶還不如不喝，為了健康，趕緊改掉這些壞習慣吧！
